コーチング

コーチングメニュー

コーチングを受講される方の、希望内容により「３つ」のコースをご用意しました。

01 目標達成コーチング

02 不登校・引きこもりのお子さんを持つ家族のための発想転換コーチング

03 就職活動を見据えた学生さん対象「なりたい自分、将来の自分をプロデュース！」

01 目標達成コーチング

この講座を受講することで、あなたが思い浮かべている夢や目標、願いを叶える近道をグッ！と引き寄せます。夢をかなえるコツを、しっかり掴めます。

コツを掴むことで、別の悩みや問題さえも、あっという間に改善する考え方が身につき、「これまでとは格段にレベルアップした自分」として人生を歩み始めることができます。

皆さんは、「今年こそは！」と思いつつもなかなかできずに終わった、いう経験はありませんか？
ダイエットや禁煙、○○までに〇〇万円貯める！など・・。
やろうと思っていたのに・・ダラダラやらずに終わってしまった・・と思った瞬間、モヤっとしたものが心に残りますよね。

そんな自己嫌悪やネガティブを解消すべく、目から鱗の内容をお伝えしていきます。
内容としては、
・ワークシートを使って、あなた自身の強みと弱みを改めて確認します。
・あなたの中にたくさん隠れているヒントをどんどん見つけ出します。
・どこに力を注げば自分の目標達成へ最短で進めるのかを一緒に見ていきます。
・見つけ出したヒントをもとに、モチベーションアップの方法を一緒に設定します。
・ここまでできたら、具体的にゴールの設定をしてみましょう！

このようなワクワクする内容を実践してみたいと思いませんか？

少しでも今年は変わりたい！という思いがあれば、あっという間にコツを掴んでご自身の願いをポンポン叶えるコツをつかめます。

自分と向き合うことで、ご自身の強み・弱みが把握できます。
強みをいかに伸ばすか、弱みをいかにケアするかを一緒に見つけ、ネガティブな部分を解消し、ポジティブにどんどん向かっていけるようになります。
「そうか！私ってこうだったんだ！」と新たな自分の発見もできてしまいます。
まずは自分を知ることがとても大切です。自分を知ることで、あなたご自身を有効活用できるようになっていきますよ！
そんなあなた発見のためのサポートをさせていただきます。

02 不登校・引きこもりのお子さんを持つ家族のための発想転換コーチング

お父さん、お母さん、「不登校・引きこもり」など、お子さんの悩みを抱えていませんか？
・誰かに聞いてほしいのに、聞いてもらえない
・誰がこの胸のつかえを取ってくれるのだろう。
・どこに行けばこの苦しみを理解してもらえるんだろう
・ほかのお宅ではどうしているんだろう

こんな悩みをお持ちではないでしょうか。不登校・引きこもりの生徒数が年々増加傾向にある昨今、苦しんでいるのはあなただけではないのです。

しかしながら、そんな駆け込み寺のような場所が日本には圧倒的に少ないのが現状です。
私も以前はその悩みを持つ母親の1人でした。同じ経験をしたからこそ、お気持ちをよく理解することができます。

私のサロンには、不登校になってしまった生徒さん、そのご両親が相談やセラピーを受けにいらっしゃいます。
当サロンは仙台にあるため、基本的にオンラインでコーチングを行うことにしましたが、お近くにお住まいの方は対面でのセッションも可能です。

コーチングを受けることで、今までの自分の現状を客観的に見ることができ、今後自分がどうなりたいか、親としてどうあるべきかがリアルに実感できます。そのための伝授を、ワークシートを用いながら実践的に行っていきます。

＜進め方＞
・初めに現状について一緒に細かく共有、振り返りを行っていきます。
・普段の親子の関係性やコミュニケーションの取り方なども確認、共有していきます。
・良かった点、改善点を一度確認し、改めてワークシートを用いながら実践に入っていきます。
・要所要所で、ヒプノセラピー、NLPを用いながら心の在り方を見極め、必要に応じて暗示療法も加えていきます。
・ワークシートを用いながらの実践を１０回程度行います。 終了する頃には、生まれ変わったかのようなご自身を体験できます。お子さんとのかかわり方、考え方も１８０度変わっていき、お子さん自身の変化にもつながっていきます。そう、親が変わることで、不思議と子供もどんどん変わっていくのです。子供は親の鏡でもあるのです。

03 就職活動を見据えた学生さん対象「なりたい自分、将来の自分をプロデュース！」

このコーチングは、就活活動を見据えている、もしくはまさに活動中の学生さん対象です。
・面接があるのに、自己アピールが苦手。
・自分の長所と短所がわからない。
・就職活動がうまくいかず、心が折れ加減。
・モチベーション高く、就職活動をやり遂げたい。
・自分の希望の就職先をゲットするために、どうあるべきかを知りたい。
・自分の弱点を知り補強することで、最強で活動に臨みたい。

など、就職活動を駆け抜けるにあたってのマインドセッションです。就職活動のためのテクニックではなく、あくまでもメンタルを高く保持するためのコーチングセッションです。

この心の在り方が実は就職活動にはとても重要で、採用面接などでは面接官にあっという間に弱点を見抜かれてしまうことも良くあります。

説得力のある自己アピール、とっさの自己判断がポジティブにできるようになります。
そして何より、そんな自分自身を大好きになります。

そんな「自分プロデュース」のためのコーチングを、専用ワークシートを活用しながらポジティブ変化をもたらしていきます。